若想有效的预防,在平日就要勤lAU5伸展运动,根据一项医学报告指C5GB,每天做5~10分钟的伸展与肌力运动,比只在运动前做暖身,ZtSk更有效地降低发生运动伤害的机MLYJ。
考虑到中国恩格尔系数逐年降4FSh,2016年恩格尔系数更降至30.1%,这凸显中国已经开始从温饱社会走向小康阶段s8HE